Vloga gibanja pri ohranjanju zdravja, delovne učinkovitosti in kakovosti življenja
Vloga gibanja pri ohranjanju zdravja, delovne učinkovitosti in kakovosti življenja
Pridružite se nam na predavanju Alenke Ružič Jovović in izvedite zakaj je gibanje ključni steber zdravja, delovne učinkovitosti in kakovosti življenja ter kako ga preprosto vključiti v vsakdan.
Zaradi omejenega števila mest je potrebna prijava na dogodek.
Prijavite se lahko na tej povezavi.
Gibanje predstavlja enega ključnih dejavnikov za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja ter dolgoročne delovne učinkovitosti. Kljub temu ga v sodobnem načinu življenja pogosto zanemarjamo.
Na predavanju bomo pogledali, zakaj je gibanje eden ključnih stebrov kakovostnega življenja ter kako ga na preprost in vzdržen način vključiti v vsakdan – ne glede na tempo življenja ali delovne obveznosti.
Dobili boste konkretne, praktične usmeritve, ki jih lahko takoj prenesete v svoj vsakdan.