Kdo sem in kam grem: kako se bolj odločno soočati s prehodom v odraslost
Kdo sem in kam grem: kako se bolj odločno soočati s prehodom v odraslost
Delavnica Kdo sem in kam grem: kako se bolj odločno soočati s prehodom v odraslost je namenjena mladim odraslim, ki želijo bolje razumeti sebe, okrepiti samozavest ter razvijati več notranje stabilnosti, samosprejemanja in zaupanja vase v obdobju prehoda v odraslost.
Kaj vsebuje delavnica?
V sklopu ure in pol boste raziskovali teme, povezane s samopodobo, samokritiko, perfekcionizmom in strahom pred neuspehom. Dotaknili se boste tudi vprašanj identitete, osebnih vrednot ter strahu pred prihodnostjo in odločanjem. S pomočjo kratkih vaj, pogovora in refleksije boste spoznavali načine, kako bolje razumeti svoje notranje doživljanje ter kako graditi bolj trden, sočuten in odločen odnos do sebe.
O izvajalki
Delavnico bo vodila Pina Pušnik-Jamnikar, specializantka psihoterapije pod supervizijo, ki dela z mladimi odraslimi in pari. Pri delu združuje sistemski pristop in EFT (Emotionally Focused Therapy).