Skupna vloga energijskih, motivacijskih in obnovitvenih mehanizmov pri zdravju in uspešnosti podjetnikov

Avtorice:

• Mateja Drnovšek, Univerza v Ljubljani, Ekonomska fakulteta
• Melissa S. Cardon, University of Tennessee and University of Queensland
• Alenka Slavec Gomezel, Univerza v Ljubljani, Ekonomska fakulteta

Ključne besede:

model delovnih zahtev in virov (JD-R) | procesi okrevanja | metoda vzorčenja izkušenj | zdravje | uspešnost

Kakšen je namen raziskave in kakšno raziskovalno vprašanje ste si zastavili?

Namen raziskave je poglobiti razumevanje, kako podjetniki v zahtevnem podjetniškem okolju skrbijo za svoje zdravje in hkrati ohranjajo delovno uspešnost.

Osredotočili smo se na vsakodnevne procese, s katerimi podjetniki uravnavajo svoje motivacijske vire (podjetniško samoučinkovitost in vztrajnost), se soočajo z energijskimi obremenitvami (čustveni konflikti in z delom povezan stres) ter obnavljajo fiziološke vire preko spanja. Ti viri so ključni za uspešno delovanje, vendar lahko ob dolgotrajnih in intenzivnih obremenitvah hkrati predstavljajo tveganje za zdravje.

Raziskovalno vprašanje je bilo: kako se motivacijski, energijski in regeneracijski mehanizmi v vsakdanjem življenju podjetnikov prepletajo ter skupaj vplivajo na njihovo zdravje in delovno uspešnost?

Katere so ključne ugotovitve vaše raziskave?

Raziskava je pokazala, da:

• Čustveni konflikti povečujejo delovni stres, ta pa vodi v slabše vsakodnevno počutje podjetnikov, kar predstavlja pomembno pot energijske obremenitve.
• Podjetniška samoučinkovitost deluje kot ključni motivacijski vir: neposredno zmanjšuje slabo počutje, hkrati pa znižuje stres in krepi vztrajnost, kar pozitivno vpliva na delovno uspešnost. 
• Spanec (kakovost in količina) ima zaščitno vlogo, saj blaži vpliv čustvenih konfliktov na stres in podjetnikom pomaga lažje obvladovati medosebne napetosti.
• Pri zelo visokih ravneh stresa se slabo počutje močno poveča, medtem ko zaščitni učinek vztrajnosti pri ekstremnih obremenitvah oslabi. Skupaj rezultati kažejo na dinamično in tekoče prepletanje motivacijskih, energijskih in obnovitvenih procesov, ki vsakodnevno oblikujejo zdravje in uspešnost podjetnikov.

Kaj vas je v procesu raziskovanja presenetilo?

Presenetilo nas je:

• kako močno vlogo ima spanec kot vsakodnevni obnovitveni mehanizem, zlasti pri zaščiti pred medosebnimi in čustvenimi obremenitvami, četudi med podjetniki pogosto velja prepričanje, da spanca ne potrebujejo;
• da ima samoučinkovitost tudi posreden vpliv na zdravje, ne le neposreden, saj vpliva tudi na zaznani stres;
• da lahko tudi sicer pozitivne lastnosti, kot je vztrajnost, pri zelo visokih obremenitvah izgubijo svojo zaščitno funkcijo. To kaže, da več ni dovolj razmišljati zgolj v kategorijah »več motivacije je vedno bolje«.

Katerim ciljnim javnostim vaše ugotovitve koristijo in kako jih lahko uporabijo?

Ugotovitve koristijo:

• podjetnikom, saj ponujajo vpogled v to, kako lahko z zavestnim upravljanjem stresa, odnosov in spanja dolgoročno ohranjajo zdravje in uspešnost;
• oblikovalcem politik, zlasti na področju podjetništva, dela in zdravja pri razumevanju specifičnih potreb podjetnikov;
• mentorjem, svetovalcem in inkubatorjem ponuja znanstveno podlago za programe, ki poleg motivacije poudarjajo upravljanje energije, regeneracijo in preprečevanje stresa;
• raziskovalni skupnosti študija prispeva dinamičen pogled na podjetniško delo ter poudari vlogo vsakodnevnih obnovitvenih procesov.

Kako menite, da bodo izsledki vaše raziskave vplivali na trajnostni razvoj?

Raziskava prispeva k trajnostnemu razvoju predvsem na področju zdravja in dobrega počutja (SDG 3) ter dostojnega dela in gospodarske rasti (SDG 8).

Poudarja, da dolgoročno uspešno podjetništvo ni možno brez skrbi za zdravje in obnovo fizičnih in psiholoških virov. Z boljšim razumevanjem, kako podjetniki uravnavajo stres, motivacijo in regeneracijo, lahko:

• zmanjšujemo tveganje za izgorelost,
• spodbujamo trajnostne podjetniške kariere,
• krepimo odpornejše podjetniške ekosisteme.

S tem raziskava podpira prehod od kulture nenehne preobremenjenosti k bolj trajnostnemu, zdravemu in odgovornemu podjetništvu.

Cilji trajnostnega razvoja (SDGs), ki jih članek nagovarja:

• SDG 3 – zdravje in dobro počutje
• SDG 8 – dostojno delo in gospodarska rast

Prispevek je objavljen v:
International journal of entrepreneurial behavior & research (Emerald)

Vsebina prispevka je ob prijavi dostopna na povezavi:

Unpacking the joint roles of energetic, motivational and recovery mechanisms in entrepreneurs' health and performance